糖友生病時血糖會突然升高!？ 小心出現這8種症狀需盡速就醫
糖友生病時血糖會突然升高!？
小心出現這8種症狀需盡速就醫 ❗
當糖友感冒、發燒或受傷…..時，即使沒吃什麼東西，血糖卻還是不斷升高！這常讓許多糖尿病友感到困擾。究竟為什麼生病會導致高血糖？這時候又該怎麼辦呢？
為什麼生病時血糖會升高？
當身體面臨疾病或感染時，會啟動防禦機制，分泌出壓力荷爾蒙。這些荷爾蒙為了提供身體更多能量來對抗病毒，會促使肝臟釋放出儲存的糖分(肝糖)進入血液中，同時這個過程會讓體內對胰島素的敏感度降低（胰島素阻抗），導致血液中的糖分無法被有效利用，進而讓血糖飆高。
最新醫學發現: 胰島素阻抗竟是糖尿病的主因!!!
糖友生病怎麼辦？生病期間的7大自我照護準則
1. 絕對不能擅自停藥或減藥
正如前面提到，生病時身體會自動分泌壓力荷爾蒙促使血糖升高。因此千萬不能自己決定停藥或減少藥量，以免造成血糖居高不下，甚至引發併發症。
2. 增加血糖量測頻率
生病時血糖波動大，建議比平常更頻繁地測量血糖，最好每 2 到 3 小時就量一次。要是血糖值高於 250 mg/dL，請務必檢測「尿酮」或「血酮」，防範嚴重的糖尿病酮酸中毒。
3. 密切注意嘔吐、腹瀉與進食狀況
如果出現嚴重的嘔吐、拉肚子或根本吃不下飯，也必須加強監測血糖。如果發現血糖持續飆高、驗出酮體，或者反而持續低血糖，應立刻到醫院尋求專業協助。
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4. 多喝水、大量補充水分
生病發炎容易讓身體脫水，進而讓血糖更濃縮、更高。建議生病期間要大量喝水，目標是每小時至少補充 240 cc 的水分（約一個馬克杯的量），幫助身體代謝。
5. 盡量維持正常進食（吃不下可用流質代替）
為了維持身體對抗疾病的體力，生病時還是要盡可能吃東西。如果食慾真的很差、實在吞不下去，可以改吃米湯、稀飯、燕麥粥等容易消化的流質食物，或者補充專用的糖尿病營養品。
6. 不要自行購買成藥或打點滴
生病不舒服時，請勿自行去藥局購買市售的感冒糖漿、止咳藥水，因為許多感冒糖漿含有中藥或糖分，可能讓血糖失控；也不要隨便到診所要求打點滴（靜脈注射），一切用藥應遵照醫生處方。
7. 做好呼吸道防護與個人衛生
如果您有發燒、咳嗽、有痰、鼻塞、流鼻涕或喉嚨痛等上呼吸道症狀，請落實基本的防疫與生活防護原則：隨時配戴口罩、勤洗手、維持 1.5 公尺以上的社交距離、避免出入擁擠的公共場所並減少群聚，保護自己也保護家人。
糖尿病患生病時何時該看醫生？出現這 8 大危險警訊請立刻就醫！
當糖尿病友生病時，病情變化可能非常迅速。如果自己或家中的糖友在生病期間出現以下任何一種危險症狀，就必須盡快前往醫院尋求專業醫療協助：
1. 持續嘔吐或拉肚子
如果沒辦法吃東西，且一直嘔吐、連續腹瀉，身體會迅速脫水，導致血糖更加失控，必須立刻就醫。
2. 體重突然急速減輕
如果在生病期間，發現體重在短時間內無緣無故掉得很快，這通常是身體水分大量流失或血糖嚴重失衡的警訊。
3. 呼吸困難或持續發燒
除了感冒常見的咳嗽、流鼻涕，如果出現高燒不退，或是覺得呼吸很喘、胸悶、呼吸困難，可能是併發肺炎或其他嚴重感染。
4. 出現頭暈、全身極度無力
感覺天旋地轉、連站起來的力氣都沒有，這可能是嚴重低血糖、嚴重高血糖或脫水所引起的身體警訊。
5. 嚴重或不尋常的肚子痛（腹絞痛）
生病時如果伴隨非常劇烈、跟平常不一樣的肚子絞痛，絕對不能輕忽，需要由醫生評估是否為其他急症或嚴重併發症。
6. 精神狀況變差（嗜睡、意識不清、胡言亂語）
這是非常緊急的狀況！如果發現糖友變得很愛睡、叫不太醒、講話顛三倒四、神智不清或陷入混亂，這可能是高血糖急症（如酮酸中毒或高滲透壓高血糖狀態）影響到了大腦，必須立刻送醫。
7. 尿酮或血酮數值持續升高
在家自行檢測時，如果發現尿酮或血酮的數值一直增加、高居不下，代表體內已經開始產生毒素，有引發酮酸中毒的危險。
8. 兩大高風險族群要更小心（2歲以下、80歲以上）
如果生病的糖友年齡是小於 2 歲的幼童，或是大於 80 歲的高齡長者，因為他們的身體耐受力較低、病情變化更快，照顧者需要加倍密切觀察，一旦覺得不對勁，建議提早就醫。
對抗疾病不慌張！ 糖友生病期間的 4 大核心口訣！
看完了上面的詳細說明，最後讓我們用最簡單的 4 個核心口訣，牢記生病時的照顧重點：
1.勤量血糖驗酮體：生病時血糖變化大，一定要比平常更密集量血糖；如果血糖過高（大於 250 mg/dL），記得加驗尿酮或血酮。
2.照常按時用藥物：無論是吃口服糖尿病藥還是打胰島素，絕對不能因為吃得少就自己停藥或減藥。
3.適量補充醣與水：生病沒胃口時，仍要吃稀飯、喝含糖飲料或營養品來補充電荷質與熱量；並且每小時要喝足約 240 cc 的水分防脫水。
4.異常警訊快就醫：多留意身體變化，一旦出現持續嘔吐、精神混亂、叫不太醒或呼吸困難等危險警訊，不要猶豫，請立刻就醫！
生技阿媽提醒您:
生病時，血糖波動是正常的生理反應。身為糖友或照顧者，面對生病不用過度驚慌，只要維持正確的用藥觀念、密切監測血糖，並補充足夠的水分與營養，就能安心度過難關。若發現任何無法掌控的身體異狀，別忘了第一時間尋求專業醫師的協助，讓健康更有保障！
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