最新醫學發現~脂肪肝竟和肝癌有關!

112年衛福部主要癌症死因統計資料顯示，肝癌為我國主要癌症死因的第2位，死亡人數約為7000多人。約8成肝癌是由B、C型肝炎所引起的，有B、C肝炎者應照醫囑定期追蹤治療，就可有效降低肝癌的發生，但約有2成肝癌患者，並非罹患B、C肝炎，而是由其他原因如脂肪性肝炎所引起。其中有許多是守護家庭重要的經濟支柱，一人得肝癌，全家頓失依靠。
 

國家衛生研究院的研究指出台灣非B、C型肝炎引起的肝癌，風險因子包含脂肪肝、糖尿病與三酸甘油脂過高，而主要又與胰島素阻抗有關，如有上述2個以上的風險因子，需注意自身健康及維持健康體位。

健康生活型態 改善脂肪肝

常見造成脂肪肝的原因，包括肥胖、高血脂、過度飲酒、胰島素阻抗與糖尿病控制不良等，因為脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺。尤其近幾年來國人生活型態改變，例如:喜好含糖飲料、高脂肪食物，以及久坐缺乏運動等，因此導致體重增加甚至產生脂肪肝等健康問題。

目前脂肪肝雖沒有有效的治療藥物，但可以藉由控制體重、均衡飲食、規律運動，養成健康生活型態來改善胰島素阻抗及減輕脂肪肝；減重有訣竅-「聰明吃、快樂動、天天量體重」，即我的餐盤均衡飲食及每週至少150分鐘中等強度的規律運動，讓大家為了健康動起來，向脂肪肝說再見，更多資訊可至國民健康署健康九九網https://health99.hpa.gov.tw/(首頁/找教材/多媒體或手冊)下載使用。

參考來源:

https://health99.hpa.gov.tw/news/18896
https://www.liver.org.tw/HEVideoView.php?sid=682